今天说说黑豆和黑枸杞放在一起熬粥喝会有什么

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  做法:将黑豆放在平底锅内,以中火将黑豆煮至表皮爆开,再以慢火煮大约10分钟。把煮熟了的黑豆放入密实瓶内,加入糙米醋,两者所占的分量大约是1/3及2/3。变凉后将瓶盖封好,待黑豆吸收了醋,膨胀之后便可食用。时间久了醋上面会长膜,可将膜扔掉,如醋浑浊,重新换醋。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。 醋泡黑豆做好后当天就可食用,放入冰箱可以保存半年,因而可每次多做一些。黑豆本身具有天然的甜味,醋泡黑豆味道醇和。如果不喜欢醋的酸味,还可以加入少量的蜂蜜。 注意,不宜多食炒熟后的黑豆,主要由于其热性大,多食易上火,尤其是小儿不宜多食。此外,黑豆也不宜与蓖麻子、厚朴同食 吃法:每天傍晚5-7点之间(肾经最旺的时候),取20-30粒当零食吃。处暑丨处暑送鸭无病各家如此常服,可使白发变黑,补肾强肾。 黑豆和黑枸杞放在一起熬粥喝,对于补肾效果是最佳的,所以男人肾虚了,不妨每天早晨来上一碗养生粥,身体绝对棒棒的。至于具体的做法是:准备黑豆100克,枸杞5克,红枣10个,在锅中加适量的水再倒入黑豆、黑枸杞、红枣,用急火煮沸后,改用文火熬至原料熟烂,即可食用,每天吃一碗,坚持食用,效果绝地杠杠的。 (1)将黑豆、益智仁、桑螵蛸和金樱子用干净纱布包裹好;猪肚清洗干净,去除异味。 (2)锅置火上,加适量清水,用大火烧开,加紫米、黑豆煮沸,转小火煮一小时至熟,撒上白糖拌匀。

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